Conselhos

Alto consumo de álcool e B-12


O consumo frequente de quantidades excessivas de álcool pode levar a uma variedade de complicações de vilões. Aumenta o risco de desenvolver doença hepática e pancreatite e pode causar danos permanentes à função cerebral. Indulgências frequentes também podem levar à deficiência de vitamina B-12, que pode causar danos permanentes às células e fibras nervosas.

Álcool e Absorção

O álcool irrita o revestimento do estômago e do intestino, e é por isso que os alcoólatras crônicos costumam sentir dor abdominal, náusea e diarréia. Quando o revestimento do estômago está irritado, produz menos ácido clorídrico. Como a vitamina B-12 depende do ácido clorídrico para separá-lo das moléculas de proteína, a falta de ácido leva à falta de descolamento da vitamina B-12. Enquanto o corpo pode efetivamente absorver e usar as moléculas de vitamina B-12 que foram destacadas com sucesso, as outras moléculas de B-12 são simplesmente desperdiçadas. Como esse ciclo continua a ocorrer, o corpo acabará por desenvolver deficiência de vitamina B-12.

Deficiência de vitamina B-12

Dentro do corpo, a vitamina B-12 ajuda a manter células e nervos saudáveis ​​do sangue e auxilia na produção de DNA. Os sintomas comuns associados à deficiência de vitamina B-12 incluem fadiga, fraqueza muscular, perda de peso, constipação e dormência ou formigamento nas mãos e nos pés. À medida que a deficiência progride, também pode levar a problemas de equilíbrio. Os sintomas mentais podem incluir confusão, comprometimento da memória e depressão. Se não tratada, a deficiência de vitamina B-12 pode causar danos permanentes ao sistema nervoso.

Tratamento

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, a injeção intramuscular ou subcutânea de cobalamina cristalina é o tratamento padrão para a deficiência de vitamina B-12. Em alguns casos, a suplementação oral pode ser usada - embora a estrita adesão do paciente seja crucial para garantir a eficácia. O seu médico determinará se as preparações parentéricas ou orais de vitamina B12 são mais aceitáveis ​​para sua condição.

Outras deficiências de vitamina B

O consumo excessivo de álcool também pode levar a deficiências nas vitaminas B, tiamina, niacina e folato. A tiamina ajuda na produção de energia e enzimas. A niacina também desempenha um papel na produção de energia, além de ajudar a manter a pele, os nervos e o sistema digestivo em boas condições. O folato desempenha um papel no desenvolvimento e manutenção do DNA do corpo e na produção de glóbulos vermelhos. A deficiência de qualquer uma dessas vitaminas do complexo B pode levar a sintomas desconfortáveis ​​e complicações potencialmente graves. O seu médico pode recomendar um programa de tratamento seguro para corrigir deficiências de vitamina B relacionadas ao consumo de álcool.